Phút 76, Caio Cesar tạt từ cánh phải vào vòng cấm. Trong nỗ lực bật nhảy, Xuân Son bị Quang Kiệt tác động dẫn đến đánh đầu hụt. Nguyễn Văn Vĩ kiểm soát bóng nhưng thắng được thủ môn Trần Trung Kiên với cú sút từ cự ly gần.
Xuân Son giang tay đòi phạt đền. Video quay chậm cho thấy trung vệ HAGL có động tác choàng tay lên vùng vai Xuân Son. Sau đó, trọng tài Nguyễn Trung Kiên tham khảo VAR rồi trực tiếp xem lại video. Đến phút 80, khi trở lại sân, ông quyết định không có lỗi.
Hai phút sau pha bóng tranh cãi, Nam Định thủng lưới bàn thứ hai từ sai lầm của Trần Nguyên Mạnh. Thủ môn đội trưởng này bị tiền đạo HAGL gây sức ép trong vòng cấm dẫn đến chuyền vào chân Lương Thanh Ngọc Lâm. Từ khoảng 26 mét ở biên trái, tiền vệ sinh năm 1998 sút ngay khiến thủ môn Nam Định không kịp lui về cản phá, để ấn định tỷ số 2-1 cho HAGL.
Trận đấu trên sân Thiên Trường chứng kiến chủ nhà kiểm soát hoàn toàn thế trận, với tỷ lệ kiểm soát bóng 72%. Tuy nhiên, Nam Định vẫn thiếu một nhạc trưởng để tổ chức mạch lạc các đợt tấn công. Tiền đạo nhập tịch Nguyễn Xuân Son đói bóng và cũng bị Jairo Filho cùng Quang Kiệt chăm sóc kỹ.
Đến phút bù thứ hai hiệp một, Nam Định thủng lưới sau pha phản công của HAGL. Junior Batista dốc bóng từ cánh trái vào vòng cấm, rồi chích mũi giày chân phải xâu kim Nguyên Mạnh.
Sang hiệp hai, Nam Định vẫn dồn ép quyết liệt. Cơ hội nguy hiểm đầu tiên là cú sút xa dội cột trái ở phút 58 của Caio Cesar. Đến phút 72, Kevin Pham Ba tạt từ cánh phải vào vòng cấm. Chadrac Akolo đánh đầu sượt bóng đập Quang Kiệt nảy ra đúng tầm Lý Công Hoàng Anh vô-lê chân trái. Bóng bay vào góc cao phải khiến thủ môn Trung Kiên đứng nhìn.
Tuy nhiên, khi khí thế dâng cao, sai lầm của Nguyên Mạnh khiến chủ nhà thất bại. Nam Định bị ngắt mạch 4 chiến thắng ở V-League, còn HAGL hưởng niềm vui sau 4 trận toàn thua và hòa. Đây cũng là lần đầu HAGL thắng trên sân Thiên Trường của Nam Định, kể từ V-League 2010, cũng với tỷ số 2-1.
Kết quả này khiến Nam Định lỡ cơ hội chiếm vị trí thứ 6 của Công an TP HCM – đội vừa thua Hải Phòng 0-3. Trong khi đó, HAGL vươn lên thứ 11 với 18 điểm, hơn đội cuối bảng PVF-CAND 6 điểm nhưng thi đấu nhiều hơn một trận.
Đội hình xuất phát
Nam Định: Trần Nguyên Mạnh, Đặng Văn Tới, Nguyễn Phong Hồng Duy, Trần Văn Kiên, Giáp Tuấn Dương, Văn Vĩ, Caio Cesar, Romulo, Trần Ngọc Sơn, Chadrac Akolo, Nguyễn Xuân Son
Không ít người cho rằng tuổi già đồng nghĩa với suy giảm thể lực và hạn chế vận động. Tuy nhiên, trường hợp của VĐV marathon 82 tuổi Lopez Garcia cho thấy cơ thể con người vẫn có thể thích nghi mạnh mẽ nếu được rèn luyện đúng cách và kiên trì theo thời gian.
Theo The Washington Post, Juan Lopez Garcia bắt đầu chạy bộ khi đã 66 tuổi, thời điểm mà nhiều người lựa chọn nghỉ ngơi thay vì thử thách thể lực. Từ những bước chạy đầu tiên chỉ vài trăm mét, cụ ông dần nâng quãng đường chạy lên hàng chục cây số và tham gia các cuộc thi marathon khi ông đã bước sang tuổi 70.
Đến năm 2024, ông chính thức vô địch thế giới ở nhóm tuổi của mình tại cự ly 50km (thường gọi là ultra marathon - siêu marathon) với thành tích 3 giờ 39 phút. Thành tích này không chỉ giúp ông giữ kỷ lục nhóm tuổi 80-84 mà còn gây chú ý khi tốc độ và sức bền vượt xa nhiều người trẻ hiện nay.
Hành trình của Lopez Garcia không phải là một cú bứt phá nhất thời mà là kết quả của quá trình tích lũy thể lực đều đặn qua nhiều năm. Ông từng đi bộ tới 872km trên tuyến hành hương Camino de Santiago trước khi chuyển sang chạy bộ và duy trì cường độ tập luyện ổn định.
Điều khiến giới chuyên môn bất ngờ không chỉ là thành tích thi đấu marathon mà còn là nền tảng thể chất vượt trội của ông. Các nghiên cứu cho thấy chỉ số VO2 max của Lopez Garcia, thước đo khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, gần như tương đương với một người đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi 20-30.
Không dừng lại ở đó, khả năng hô hấp và hiệu quả sử dụng oxy của ông cũng vượt trội so với phần lớn người cùng độ tuổi. Nhờ vậy, ông có thể duy trì tốc độ ổn định trong thời gian dài và đạt cường độ cao trong các cuộc đua siêu marathon.
Dù vậy, các chuyên gia cho rằng đây không hoàn toàn là “ngoại lệ phi thường” mà là kết quả của quá trình tập luyện đúng cách và liên tục. Cơ thể của Lopez Garcia cho thấy con người vẫn có thể cải thiện thể lực đáng kể, ngay cả khi bắt đầu muộn hơn bình thường.
Theo The Washington Post, nền tảng giúp Lopez Garcia duy trì phong độ đến từ sự kỷ luật trong tập luyện và lối sống đơn giản. Ông duy trì chạy khoảng 65km mỗi tuần và tăng dần cường độ trước mỗi cuộc đua lớn, với sự theo dõi từ huấn luyện viên cá nhân.
Phần lớn các buổi tập marathon của ông diễn ra ở cường độ vừa phải, xen kẽ những bài chạy nước rút hoặc thay đổi tốc độ để cải thiện sức bền. Cách tập này giúp cơ thể thích nghi dần với áp lực mà không gây quá tải, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi ngoài 80.
Bên cạnh đó, Lopez Garcia dành hai buổi mỗi tuần để tập luyện tại nhà với các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy marathon đường dài.
Chế độ ăn uống của ông cũng không quá cầu kỳ mà theo kiểu Địa Trung Hải với thực phẩm đơn giản và cân bằng. Ông cho biết: “Tôi ăn uống hoàn toàn bình thường”, nhấn mạnh rằng dinh dưỡng ổn định và phù hợp quan trọng hơn các chế độ ăn kiêng phức tạp.
Một yếu tố quan trọng khác là tâm lý tích cực và sự kiên trì dài hạn. Lopez Garcia tin rằng việc bắt đầu muộn không phải là rào cản, khi ông khẳng định: “Nếu bạn lớn tuổi mà mới bắt đầu tập thể dục, hãy bắt đầu từ từ, giống như tôi đã từng làm”.
Các chuyên gia cũng đồng tình rằng thành công của ông không chỉ đến từ yếu tố di truyền mà còn từ lối sống lành mạnh. Việc duy trì vận động đều đặn, tăng dần cường độ và giữ tinh thần ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt với quá trình lão hóa.
Câu chuyện của Lopez Garcia cho thấy ranh giới về tuổi tác trong thể thao không phải vấn đề nếu có phương pháp đúng. Quan trọng hơn, hành trình của ông là lời khẳng định rằng việc cải thiện sức khỏe và thể lực chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Giải World Cup billiards carom 3 băng Bogota 2026 sẽ chính thức khởi tranh từ ngày 6 đến ngày 12.4 tại Colombia. Ở giải đấu này, billiards Việt Nam có 7 cơ thủ tranh tài: Trần Quyết Chiến, Trần Thanh Lực, Bao Phương Vinh, Nguyễn Trần Thanh Tự, Chiêm Hồng Thái, Nguyễn Chí Long và Phạm Quốc Thuận.
Trong đó Trần Quyết Chiến và Trần Thanh Lực được đặc cách vào thẳng vòng chung kết dành cho 32 cơ thủ mạnh nhất. Đáng chú ý, Trần Quyết Chiến khi anh là đại diện duy nhất của Việt Nam nằm thuộc nhóm hạt giống số 1, khi đứng trong tốp 8 của bảng xếp hạng Liên đoàn Billiards carom thế giới (UMB).
Theo đó, Quốc Thuận là cơ thủ Việt Nam đầu tiên xuất trận, khi thi đấu từ vòng loại thứ hai diễn diễn ra từ khuya 7.4 (theo giờ Việt Nam). Tuy nhiên, Quốc Thuận sẽ ra sân từ rạng sáng 8.4 (theo giờ Việt Nam), đấu 2 trận lần lượt vào lúc 3 giờ 30 và 6 giờ 30.
Nguyễn Chí Long ra sân từ vòng loại thứ ba vào ngày 9.4, lúc 3 giờ 30 và 6 giờ 30. Thanh Tự, Hồng Thái và Phương Vinh xuất trận ở vòng loại thứ tư, thi đấu từ khuya 9.4 đến rạng sáng 10.4 (theo giờ Việt Nam).
Trần Quyết Chiến và Trần Thanh Lực được ấn định xuất hiện từ vòng chung kết (32 cơ thủ), ra sân vào rạng sáng 11.4 (theo giờ Việt Nam). Quyết Chiến và Thanh Lực cùng nằm ở bảng F, dự kiến sẽ chạm trán với nhau lúc 0 giờ ngày 11.4.
Tại vòng 32, các cơ thủ được chia đều vào 8 bảng. Các bảng đấu theo thể thức vòng tròn 1 lượt để tính điểm và xếp hạng, chạm 40 điểm và đồng lượt cơ. Hai cơ thủ đứng đầu mỗi bảng giành vé đi tiếp vào vòng 16, đấu loại trực tiếp.
Các trận đấu của World Cup billiards Bogota 2026 được phát sóng trực tiếp trên nền tảng SOOP Live (link: https://billiards.sooplive.com/schedule).
Một trong những trận đấu nhận được sự quan trong ngày thi đấu cuối cùng của vòng 18 V-League là màn so tài giữa đội bóng nhất bảng CLB CAHN và cái tên đứng chót bảng PVF-CAND vào tối 12.4. Trên sân nhà, tân binh PVF-CAND đã phần nào gây bất ngờ khi cầm hòa CLB CAHN hùng mạnh với tỷ số 1-1.
Việc giữ lại 1 điểm quý giá trên sân nhà giúp cho PVF-CAND tạm thoát khỏi vị trí đáy bảng, từ hạng 14 lên đứng hạng 13 với 13 điểm. Điều này cũng đồng nghĩa với việc, CLB Đà Nẵng bị đẩy xuống đứng ở cuối bảng với 12 điểm.
Ở phía ngược lại, việc bị cầm chân ở vòng 18 không khiến cho vị trí dẫn đầu V-League của CLB CAHN bị lung lay. Với 45 điểm hiện có, đội bóng ngành công an tạo ra khoảng cách lên đến 7 điểm so với đội xếp nhì bảng là Thể Công Viettel (38 điểm).
Tại trận đấu cùng giờ, CLB Ninh Bình đánh bại CLB Becamex TP.HCM với tỷ số 2-1. Chiến thắng này giúp đội bóng cố đô Hoa Lư tiếp tục bám đuổi các vị trí tốp đầu. Lúc này, CLB Ninh Bình có 34 điểm và đứng hạng ba. Trong khi đó, đội bóng đất Thủ vẫn có 19 điểm, giẫm chân tại chỗ ở vị trí thứ 10 trên bảng xếp hạng.
Cũng vào tối 12.4, CLB Hà Nội có chiến thắng dễ dàng với tỷ số 3-0 trước CLB Hà Tĩnh. Đội chủ sân Hàng Đẫy lúc này có 30 điểm, vẫn đứng ở hạng tư giống như ở vòng đấu trước. Phía ngược lại, vị trí của CLB Hà Tĩnh (20 điểm) không thay đổi với hạng 9.
