Mục Lục
ToggleỞ lượt trận thứ hai bảng A giải futsal Đông Nam Á 2026 diễn ra tối 7.4 tại nhà thi đấu Nonthaburi (tỉnh Nonthaburi, Thái Lan), đội tuyển Việt Nam chạm trán với Timor Leste. Trước đối thủ bị đánh giá yếu hơn nhiều, thầy trò HLV Diego Giustozzi đã giành chiến thắng đậm với tỷ số 7-1.
Tại trận đấu diễn ra sau đó, đội chủ nhà Thái Lan cũng đánh bại đội tuyển Myanmar với tỷ số 2-0.
Với kết quả này, bảng A đã ngã ngũ chỉ sau 2 vòng đấu. Việt Nam và Thái Lan chiếm 2 vị trí đầu bảng và sớm giành vé đi tiếp vào bán kết giải futsal Đông Nam Á 2026 sớm 1 vòng đấu. Sau 2 lượt trận, đội tuyển Việt Nam dẫn đầu bảng A với 6 điểm, hiệu số +10. Đội bóng xứ sở chùa vàng xếp nhì với 6 điểm, hiệu số +5.
Ở lượt trận cuối cùng diễn ra tối 8.4, đội tuyển Việt Nam đụng độ đội tuyển Thái Lan. Trận đấu này mang tính chất quyết định việc đội nào sẽ đi tiếp vào bán kết với vị trí nhất bảng A.
Tương tự bảng A, bảng B cũng chứng kiến sự vượt trội của đội tuyển Indonesia và Úc. Hai đội bóng này cùng giành chiến thắng 2 trận liên tiếp và sớm giành vé vào bán kết, trước 1 vòng đấu.
Đội tuyển Indonesia và Úc sẽ chạm trán ở lượt trận cuối cùng diễn ra vào trưa 8.4. Màn so tài này cũng sẽ định đoạt cho ngôi nhất bảng B.
Lạ lùng cụ ông 82 tuổi giữ kỷ lục thế giới chạy siêu marathon

Không ít người cho rằng tuổi già đồng nghĩa với suy giảm thể lực và hạn chế vận động. Tuy nhiên, trường hợp của VĐV marathon 82 tuổi Lopez Garcia cho thấy cơ thể con người vẫn có thể thích nghi mạnh mẽ nếu được rèn luyện đúng cách và kiên trì theo thời gian.
Theo The Washington Post, Juan Lopez Garcia bắt đầu chạy bộ khi đã 66 tuổi, thời điểm mà nhiều người lựa chọn nghỉ ngơi thay vì thử thách thể lực. Từ những bước chạy đầu tiên chỉ vài trăm mét, cụ ông dần nâng quãng đường chạy lên hàng chục cây số và tham gia các cuộc thi marathon khi ông đã bước sang tuổi 70.
Đến năm 2024, ông chính thức vô địch thế giới ở nhóm tuổi của mình tại cự ly 50km (thường gọi là ultra marathon - siêu marathon) với thành tích 3 giờ 39 phút. Thành tích này không chỉ giúp ông giữ kỷ lục nhóm tuổi 80-84 mà còn gây chú ý khi tốc độ và sức bền vượt xa nhiều người trẻ hiện nay.
Hành trình của Lopez Garcia không phải là một cú bứt phá nhất thời mà là kết quả của quá trình tích lũy thể lực đều đặn qua nhiều năm. Ông từng đi bộ tới 872km trên tuyến hành hương Camino de Santiago trước khi chuyển sang chạy bộ và duy trì cường độ tập luyện ổn định.
Điều khiến giới chuyên môn bất ngờ không chỉ là thành tích thi đấu marathon mà còn là nền tảng thể chất vượt trội của ông. Các nghiên cứu cho thấy chỉ số VO2 max của Lopez Garcia, thước đo khả năng hấp thụ và sử dụng oxy, gần như tương đương với một người đàn ông khỏe mạnh ở độ tuổi 20-30.
Không dừng lại ở đó, khả năng hô hấp và hiệu quả sử dụng oxy của ông cũng vượt trội so với phần lớn người cùng độ tuổi. Nhờ vậy, ông có thể duy trì tốc độ ổn định trong thời gian dài và đạt cường độ cao trong các cuộc đua siêu marathon.
Dù vậy, các chuyên gia cho rằng đây không hoàn toàn là “ngoại lệ phi thường” mà là kết quả của quá trình tập luyện đúng cách và liên tục. Cơ thể của Lopez Garcia cho thấy con người vẫn có thể cải thiện thể lực đáng kể, ngay cả khi bắt đầu muộn hơn bình thường.
Theo The Washington Post, nền tảng giúp Lopez Garcia duy trì phong độ đến từ sự kỷ luật trong tập luyện và lối sống đơn giản. Ông duy trì chạy khoảng 65km mỗi tuần và tăng dần cường độ trước mỗi cuộc đua lớn, với sự theo dõi từ huấn luyện viên cá nhân.
Phần lớn các buổi tập marathon của ông diễn ra ở cường độ vừa phải, xen kẽ những bài chạy nước rút hoặc thay đổi tốc độ để cải thiện sức bền. Cách tập này giúp cơ thể thích nghi dần với áp lực mà không gây quá tải, đặc biệt quan trọng ở độ tuổi ngoài 80.
Bên cạnh đó, Lopez Garcia dành hai buổi mỗi tuần để tập luyện tại nhà với các bài tập sử dụng trọng lượng cơ thể. Điều này giúp duy trì sức mạnh cơ bắp và hạn chế nguy cơ chấn thương trong quá trình chạy marathon đường dài.
Chế độ ăn uống của ông cũng không quá cầu kỳ mà theo kiểu Địa Trung Hải với thực phẩm đơn giản và cân bằng. Ông cho biết: “Tôi ăn uống hoàn toàn bình thường”, nhấn mạnh rằng dinh dưỡng ổn định và phù hợp quan trọng hơn các chế độ ăn kiêng phức tạp.
Một yếu tố quan trọng khác là tâm lý tích cực và sự kiên trì dài hạn. Lopez Garcia tin rằng việc bắt đầu muộn không phải là rào cản, khi ông khẳng định: “Nếu bạn lớn tuổi mà mới bắt đầu tập thể dục, hãy bắt đầu từ từ, giống như tôi đã từng làm”.
Các chuyên gia cũng đồng tình rằng thành công của ông không chỉ đến từ yếu tố di truyền mà còn từ lối sống lành mạnh. Việc duy trì vận động đều đặn, tăng dần cường độ và giữ tinh thần ổn định giúp cơ thể thích nghi tốt với quá trình lão hóa.
Câu chuyện của Lopez Garcia cho thấy ranh giới về tuổi tác trong thể thao không phải vấn đề nếu có phương pháp đúng. Quan trọng hơn, hành trình của ông là lời khẳng định rằng việc cải thiện sức khỏe và thể lực chưa bao giờ là quá muộn để bắt đầu.
Philipp Lahm: 'Nếu cứ chơi một - kèm - một, bóng đá Đức sẽ suy tàn như Italy’

Tại Đức, các HLV từng có câu cửa miệng: "Theo sát đối thủ ngay cả khi họ vào... nhà vệ sinh!". Đó chính là tinh thần của lối chơi kèm người một - một. Khi đó, các hậu vệ không cần phải tư duy quá nhiều. Lối đá mang tính hoài cổ này đang bất ngờ trỗi dậy kể từ sau chức vô địch Europa League 2024 của Atalanta.
Tuy nhiên, trước một đối thủ có chất lượng nhân sự vượt trội, lối tư duy kèm người một - một chẳng khác nào màn "tự sát". Atalanta đã phải nếm bài học đắng ngắt tại vòng 1/8 Champions League, khi Bayern tận dụng triệt để những khoảng trống mênh mông từ lối phòng ngự đó để nã vào lưới họ 10 bàn. Hiếm một trận đấu nào ở knock-out Champions League lại một chiều đến thế.
Tôi hy vọng bóng đá Đức sẽ rút ra những kết luận đúng đắn, bởi tôi đang thấy lối đá kèm người này xuất hiện ngày càng dày đặc ở Bundesliga. Nó chỉ nên là một giải pháp tình thế ngắn hạn để gây bất ngờ và áp lực lên đối thủ, giống như cách chơi trong môn bóng ném ở những phút cuối trận, chứ không bao giờ là một chiến lược xuyên suốt 90 phút. Sân bóng đá quá rộng để vận hành lối chơi ấy.
Ngược lại, người Tây Ban Nha vẫn kiên định với triết lý riêng: phòng ngự định hướng bóng, vị trí và vai trò được phân định rõ ràng, cùng lối đá phối hợp bài bản để tràn quân sang phần sân đối thủ. Về mặt tư duy, cách chơi này đòi hỏi nhiều hơn so với việc chỉ biết ập vào các cuộc tranh chấp tay đôi. Các cầu thủ phải phối hợp, định hướng bản thân dựa trên không gian và chỉ lao vào tranh chấp một-một ở thời điểm thích hợp dưới sự dẫn dắt của cả tập thể. Bởi suy cho cùng, kỹ năng đấu tay đôi một-một vẫn là cốt lõi trong tinh hoa bóng đá.
Cả nền bóng đá Tây Ban Nha vận hành theo cách đó. Với họ, ấy là bản sắc. Những con số thống kê là minh chứng hùng hồn nhất. Các CLB của xứ bò tót đã giành tổng cộng 24 danh hiệu tại ba đấu trường châu Âu trong thế kỷ này. Xếp sau là Anh với 11, Italy có 5 và Đức chỉ có 4. Có tới 6 CLB Tây Ban Nha khác nhau cùng chia sẻ những vinh quang này. Trong khi với Bundesliga, con số chỉ là hai. Xét trong 12 năm qua, có 7 lần chức vô địch Champions League thuộc về các đại diện La Liga. Mùa này, họ tiếp tục áp đảo ở tứ kết với ba đại diện gồm Real Madrid, Barca và Atletico Madrid.
Bộ ba này có thể không phải là những ứng cử viên số một, bởi vị thế ấy thường thuộc về các đội đứng đầu vòng bảng hoặc ĐKVĐ. Và khi nói về đội hay nhất vòng bảng và ĐKVĐ Champions League, họ cũng mang trong mình "mã gene" Tây Ban Nha. Các HLV của họ đều là sản phẩm của lò Barca và chịu ảnh hưởng lớn từ Pep Guardiola: Mikel Arteta với Arsenal và Luis Enrique với PSG đều có phong cách này chảy trong huyết quản, dù mỗi người có một cách diễn đạt riêng.
Các chiến lược gia Tây Ban Nha đang thống trị châu Âu. Ở vòng 1/8 của cả ba sân chơi châu lục, có tới 11 HLV người Tây Ban Nha, gấp đôi quốc gia đứng thứ hai. Đến vòng tứ kết, họ vẫn chiếm đa số với ba người. Hết lần này đến lần khác, chính người Tây Ban Nha tạo ra địa chấn. Xabi Alonso chấm dứt sự thống trị của Bayern cùng Bayer Leverkusen. Unai Emery liên tục đưa các đội bóng hạng hai ra ánh sáng, với hiện tại là Aston Villa. Cesc Fabregas thì đang làm rung chuyển Serie A cùng Como và thay đổi diện mạo bóng đá Italy.
Chuỗi thống trị của Guardiola ở Ngoại hạng Anh đã dừng lại mùa trước khi đội hình của ông mất đi nguồn cảm hứng. Việc lặp đi lặp lại một công thức không thể mang đến thành công mãi mãi. Hiện ông xây dựng một thứ gì đó mới mẻ tại thành Manchester, tiến hóa hơn và dựa vào những mẫu cầu thủ khác biệt. Dù bị loại khỏi Champions League năm nay bởi đồng hương Alvaro Arbeloa, nhưng sức mạnh đó vẫn đủ để Guardiola đua Ngoại hạng Anh và thống trị các đấu trường cup quốc nội.
Và không thể không nhắc đến Luis de la Fuente. Làm việc cho LĐBĐ Tây Ban Nha hơn một thập kỷ, ông đã chinh phục các giải trẻ châu Âu trước khi đưa ĐTQG đăng quang Euro 2024. Ba trong 5 chức vô địch Euro gần nhất đều thuộc về Tây Ban Nha. Ngay cả tuyển Đức trong thời kỳ hoàng kim những năm 1970 và 1980 cũng không thể thống trị đến mức ấy. Cựu danh thủ Anh Gary Lineker từng có câu nói nổi tiếng rằng cuối cùng người Đức luôn thắng. Không, ngày nay, người thắng cuộc là Tây Ban Nha. Ở World Cup 2026 tới, đoàn quân của De la Fuente chắc chắn là ứng cử viên nặng ký nhất.
Trường phái Tây Ban Nha đã thay thế Italy để trở thành mô hình ưu việt nhất. Italy vẫn sản sinh ra những HLV giỏi cho thị trường quốc tế, ngay cả sau thời Carlo Ancelotti. Nhưng các đội bóng của họ không còn giành chiến thắng. Một năm trước, tôi từng viết rằng bóng đá Italy thiếu cường độ, sự mạnh mẽ, tinh thần tận hiến, tính năng động, và cả sáng tạo, đó là những lý do họ không còn những cầu thủ đẳng cấp thế giới. Bấy giờ, báo Đức Suddeutsche Zeitung ở quê nhà Munich đã cáo buộc tôi là kẻ sùng bái những định kiến.
Tuy nhiên, sự thật đã phơi bày khi không có CLB Italy nào góp mặt ở tứ kết Champions League mùa này. Thậm chí, họ suýt chút nữa đã sạch bóng đại diện từ vòng 1/8 nếu Atalanta không loại Borussia Dortmund ở những giây cuối cùng. ĐTQG Italy cũng đã lỡ hẹn với World Cup lần thứ ba liên tiếp. Bốn năm trước là bởi Bắc Macedonia, và lần này là bởi Bosnia & Herzegovina.
Italy đã bị bỏ lại phía sau. Nếu Đức đi theo con đường này, điều tương tự sẽ xảy đến với chúng ta. Tôi ngạc nhiên khi thấy quá nhiều hậu vệ ở Bundesliga hiện nay lại quay về lối đá "theo đối thủ vào tận nhà vệ sinh". Bayern cũng không ngoại lệ. Vincent Kompany đôi khi vẫn dựa dẫm vào lối chơi kèm người một-một. Ở Bundesliga, ông không gặp phải sự cạnh tranh quá lớn, những sai lầm có thể không bị trừng phạt. Thậm chí, ông từng khiến cả châu Âu phải kinh ngạc khi đánh bại ĐKVĐ PSG ở vòng bảng bằng phong cách này.
Nhưng chỉ vài tuần sau, Arsenal đã "đọc" Bayern vanh vách. Để đạt được những mục tiêu lớn, một HLV cần một phong cách riêng biệt. Kompany, một học trò của Guardiola, dường như đang cố gắng chuyển đổi từ phòng ngự dựa trên kiểm soát sang kèm người một - một. Thực hiện bước chuyển mình này mà không triệt tiêu đi tính kiểm soát sẽ là thành công tột đỉnh. Nhưng cho đến nay, chưa có HLV nào làm được điều đó. Ngay cả những người giỏi nhất cũng chưa bao giờ dám thử.
Hoàng Thông (theo Guardian)
Bảng xếp hạng V-League mới nhất: Thanh Hóa ‘dìm’ HAGL xuống gần đáy, đội HLV Popov vẫn tốp 2 nhưng...

Trận đấu sớm nhất trong ngày 5.4 diễn ra trên sân Pleiku, khi đội chủ nhà HAGL chạm trán CLB Ninh Bình. Giới chuyên môn dự đoán đây là trận đấu hấp dẫn khi 2 đội đều khao khát có 3 điểm. Với CLB HAGL, họ đang ở nhóm cuối bảng và một chiến thắng sẽ giúp đội bóng này tạm “thoát hiểm”. Trong khi đó, ngày trở lại phố núi, HLV Vũ Tiến Thành cũng muốn cùng CLB Ninh Bình có 3 điểm, qua đó kết thúc chuỗi trận đầy thất vọng.
Nhưng dù được đánh giá cao hơn, CLB Ninh Bình không thể hiện được sự lấn lướt trước chủ nhà HAGL. Không những vậy, sau hiệp 1, CLB Ninh Bình cũng bị dẫn trước 1-0 sau khi Võ Đình Lâm ghi bàn cho CLB HAGL ở phút 12.
Sang hiệp 2, CLB Ninh Bình thực hiện nhiều sự thay đổi, nỗ lực tìm bàn gỡ. Tuy nhiên, cũng giống hiệp 1, CLB Ninh Bình vẫn gặp nhiều khó khăn. Phải chờ đến phút 70, CLB Ninh Bình mới tìm được bàn gỡ 1-1 nhờ pha đá phạt đền chính xác của Geovane. Với đà hưng phấn, CLB Ninh Bình tiếp tục tấn công và tìm được bàn ấn định thắng lợi 2-1 ở phút 84. Người giúp CLB Ninh Bình có 3 điểm là cầu thủ trẻ Lê Văn Thuận.
Ngược dòng đánh bại CLB HAGL, CLB Ninh Bình cắt chuỗi 5 trận không thắng ở V-League. Đội bóng cố đô có 31 điểm sau 17 trận, tiếp tục xếp vị trí thứ 3. Ở chiều ngược lại, trận thua đau ngay trên sân nhà đẩy CLB HAGL vào thế “lâm nguy”. CLB HAGL hiện có 15 điểm, rơi xuống vị thứ 12 và cách nhóm có nguy cơ xuống hạng chỉ 3 điểm.
Ở cặp đấu lúc 18 giờ, CLB Nam Định đánh bại CLB Hà Tĩnh 2-0. Xuân Son tiếp tục chuỗi trận phong độ cao khi có trận thứ 3 liên tiếp ghi bàn, mở tỷ số cho CLB Nam Định ở phút 35. Sang hiệp 2, CLB Nam Định vẫn là đội chơi chủ động, có bàn thắng thứ 2 do công của Akolo (phút 49).
Đánh bại CLB Hà Tĩnh ngay trên sân khách, CLB Nam Định có trận thắng thứ 4 liên tiếp. Thầy trò HLV Vũ Hồng Việt có 24 điểm, xếp thứ 7. Phía đối diện, CLB Hà Tĩnh có 20 điểm, xếp thứ 9.
Ở cặp đấu cùng giờ, CLB Công an TP.HCM (CA TP.HCM) gây thất vọng lớn khi bất ngờ thất thủ 0-4 trên sân của CLB Thanh Hóa. Được đánh giá cao hơn nhưng thầy trò HLV Lê Huỳnh Đức không thể hiện được nhiều điều, thậm chí thủng lưới đến 2 lần trong hiệp 2. Đến hiệp 2, dù rất cố gắng nhưng CLB CA TP.HCM không lần nào xuyên thủng lưới CLB Thanh Hóa. Không những vậy, ở các phút 52, 90+1, CLB CA TP.HCM còn thủng lưới thêm 2 lần, sau các bàn thắng của Đình Tùng và Lê Văn Thắng.
Trắng tay ở vòng đấu này, CLB CA TP.HCM bỏ lỡ cơ hội vượt mặt CLB Hà Nội để chen chân vào tốp 4. CLB CA TP.HCM có 26 điểm, xếp thứ 5 và kém đội xếp thứ 4 là CLB Hà Nội 1 điểm. Phía đối diện, CLB Thanh Hóa có 16 điểm sau 17 trận đã đấu. Đồng thời, đội bóng xứ Thanh cũng vượt mặt CLB HAGL, vươn lên vị trí thứ 11, hơn nhóm có nguy cơ xuống hạng 4 điểm.
Ở trận đấu còn lại của vòng 17, CLB Thể Công Viettel được đánh giá cao hơn nhưng bất ngờ để SLNA cầm chân 1-1. Ngay ở phút thứ 2, lưới CLB Thể Công Viettel đã phải rung lên sau bàn thắng của Văn Huy. Mãi đến phút 90, Pedro Henrique mới lập công, giúp Thể Công Viettel có 1 điểm.
Dù bị chia điểm ở trận đấu này, Thể Công Viettel vẫn giữ vị trí thứ 2. Thầy trò HLV Popov có 35 điểm, hơn đội xếp thứ 3 là CLB Ninh Bình 4 điểm. Dù vậy, khoảng cách giữa họ và đội xếp đầu là CLB Công an Hà Nội cũng bị nới rộng lên thành 9 điểm sau vòng đấu này. Ở chiều ngược lại, CLB SLNA có 20 điểm, đứng thứ 8.




